Österreichischer Touristenklub
Anmeldung »
| |
| Am Kampusboard | Foto: Karin Slanina |
Vorstieg in der Halle
Technik, Taktik, Training
In diesem Kurs geht es darum, die Freude an der Kletterbewegung durch bewussten Körpereinsatz und gezieltes Training zu steigern. Ziel ist das Erlernen und Anwenden grundlegender Klettertechniken und Bewegungsmuster, um effizientes, kraftsparendes und sicheres Sportklettern im Vorstieg zu ermöglichen.
Dazu kommt das Wiederholen der grundlegenden Seil- und Klettertechniken, dynamisch sichern, richtig stürzen, Seiltechnik im Vorstieg, Materialkunde, Standbau u.v.m.
Leitung: Martin Safranek (staatl. gepr. Instruktor Sportklettern)
Kursort: ÖTK-Kletterhalle
Termine jeweils Freitags, von 17 bis 19 Uhr
- Kurs-Nr. 10KF10: 15.1./ 22.1./ 29.1./ 12.2./ 19.2.2010
- Kurs-Nr. 10KF11: 26.2./ 5.3./ 12.3./ 19.3./ 26.3.2010
- Kurs-Nr. 10KF12: 23.4./ 30.4./ 7.5./ 11.6./ 18.6.2010
- Kurs-Nr. 10KF13: 17.9./ 24.9./ 1.10./ 8.10./ 15.10.2010
- Kurs-Nr. 10KF14: 29.10./ 2.11./ 12.11./ 19.11./ 26.11.2010
Änderungen nach Vereinbarung in der Gruppe möglich.
Weitere Kurstermine auf Anfrage möglich!
Kursbeitrag: 135 €
Voraussetzungen: Kenntnisse der Sicherungstechnik im Toprope und etwas Klettererfahrung.
Ausrüstung: Hüftgurt, 2 HMS-Karabiner, 5 Expresssets, 1 kurze Bandschlinge, Sicherungsgerät (ATC, Reverso o.ä.), Abseilachter. Diese Gegenstände können auch beim ÖTK günstig entliehen oder kostengünstig erworben werden.