Klettern fördert Regelbewusstsein

Bewegungsunfreundliche Institution Schule

Die Entwicklungsbedingungen für Jugendliche hat sich durch den technischen Fortschritt deutlich verschlechtert. Oft ist der natürliche Bewegungstrieb der Kinder und Jugendlichen durch Massenmedien, vermehrte Motorisierung oder durch nicht vorhandene Erlebniswelten, wie der Natur, stark eingeschränkt. Im städtischen Bereich sind nur mehr isolierte Bewegungsräume (Käfige) vorhanden. Dadurch sind unsere Kinder sehr stark in ihrem natürlichen Bewegungsdrang gestört.

Bewegungsmangel ist ein ernstzunehmendes und schwerwiegendes Risiko für die gesundheitliche Entwicklung unserer Kinder. Oft werden schon im Kindesalter die Weichen für spätere Erkrankungen wie Diabetes und Hypertonie gestellt. Diese negativen Konsequenzen können im Erwachsenenalter meist nicht mehr vollständig wettgemacht werden. Deshalb ist es besonders wichtig, den Kindern und Jugendlichen eine optimale körperliche Betätigung zu ermöglichen.

Kinder und Jugendliche die regelmäßig körperlich aktiv sind, verfügen über ein besser ausgeprägtes Selbstkonzept als gleichaltrige Inaktive. Der Klettersport bietet den Jugendlichen elementare Erlebniswelten. Sie können Vergangenes aufarbeiten, Aggressionen und Spannungen abbauen und in wechselnde Rollen schlüpfen und somit auch andere Verhaltensweisen erproben. Das Regelbewusstsein und die Veranwortung wird gefördert. Besonders für den Aufbau sozialer Beziehungen haben diese spielerisch erlebten Erfahrungen eine entscheidende Bedeutung. Durch das Klettern lernen die Jugendlichen ihre eigenen Fähigkeiten einzuschätzen und den Erfolg oder Misserfolg selbst zu beeinflussen.

Kletterkurs Jugend

Für Jugendliche von 15-18 Jahre

Kletterkurs für Jugendliche Bodystyling mit Spaßfaktor

Klettern statt Gewichtheben in der größten Kletterhalle Wien 1

Indoorklettern hat dem langweiligen Fitnesstraining im Studio längst den Rang abgelaufen. Klettern ist nicht nur interessanter als eintöniges Gewichtestemmen, sondern trainiert neben allen wichtigen Muskelgruppen auch noch die Kondition, die Koordination sowie das Gleichgewichtsgefühl. So gesehen ist Klettern das ideale Fitness- und Gesundheitstraining. Die Partnersicherung fördert zudem Verantwortung und steigert die Teamfähigkeit.

 

Modul 1 - Anfänger

Alter: 15 bis 18 Jahre.

Kursinhalt: Spielerisch werden die Jugendlichen an die Bewegungsart »Klettern« herangeführt. Neben der Förderung der natürlichen Bewegungsbegabung und dem Ausbauen von Gleichgewichtssinn, Beweglichkeit und Körperkoordination steht hier die Erwerbung grundlegender Klettertechniken im Vordergrund. Auch die Grundkenntnisse der Seil- und Sicherungstechnik werden vermittelt: Wie zieh ich meinen Gurt richtig an? Wie sichert man richtig?

Leitung: Werner Blazovsky

Voraussetzung: Fragen Sie nach Schnupperkletterkursen.

Kursort: Kletterhalle des ÖTK, Wien 1, Bäckerstraße 16, 1. Stock.

Ausrüstung: Hüftgurt, Kletterschuhe

Leihausrüstung: Hüftgurt mit Karabiner 5,–, Kletterschuhe 12,–

Kursbeitrag: € 95,–

 

Kurs Termine
  Mittwoch jeweils von 17:30 bis 19:00 Uhr
6IKJ06 16.11., 23.11., 30.11., 14.12., 21.12.2016
7IKJ01 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 15.02.2017
7IKJ02 08.03., 15.03., 22.03., 29.03., 05.04.2017
7IKJ03 31.05., 07.06., 14.06., 21.06., 28.06.2017
7IKJ04 02.08., 09.08., 16.08., 23.08., 30.08.2017
7IKJ05 13.09., 20.09., 27.09., 04.10., 11.10.2017
7IKJ06 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12.2017

Wir empfehlen den Abschluss beider Module!

Zusätzliche Kurse können gerne auf Anfrage organisiert werden.

Modul 2 - Leicht Fortgeschrittene

Alter: 15 bis 18 Jahre.

Kursinhalt: In diesem Kurs werden die Jugendlichen in der Bewegungsart »Klettern« weitergebildet. Schwerpunkte: Ausbauen von Gleichgewichtssinn, Beweglichkeit, Körperkoordination und verfeinerte Klettertechniken sowie Klettern in höheren Schwierigkeitsgraden. Über die vorausgesetzten Grundkenntnisse der Seil- und Sicherungstechnik hinaus lernen die Jugendlichen das Klettern und Sichern im Vorstieg.

Leitung: Werner Blazovsky

Voraussetzung: Kenntnisse der Inhalte des Moduls 1

Kursort: Kletterhalle des ÖTK, Wien 1, Bäckerstraße 16, 1. Stock

Ausrüstung: Hüftgurt, Kletterschuhe

Leihausrüstung: Hüftgurt mit Karabiner 5,–, Kletterschuhe 12,–

Kursbeitrag: € 95,–

 

Kurs Termine
  Mittwoch jeweils von 19:15 bis 20:45 Uhr
6IKJ06 16.11., 23.11., 30.11., 14.12., 21.12.2016
7IKJ07 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 15.02.2017
7IKJ08 08.03., 15.03., 22.03., 29.03., 05.04.2017
7IKJ09 31.05., 07.06., 14.06., 21.06., 28.06.2017
7IKJ10 02.08., 09.08., 16.08., 23.08., 30.08.2017
7IKJ11 13.09., 20.09., 27.09., 04.10., 11.10.2017
7IKJ12 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12.2017

Zusätzliche Kurse können gerne auf Anfrage organisiert werden.

Weiterführende Kletterkurse

Du willst deine Klettertechnik perfektionieren oder einfach nur deinen Körper weiter definieren? Sicher findest du hier den richtigen Kurs:

 

Indoor-Kletterkurse

Outdoor-Kletterkurse

 

Bei Fragen oder Anregungen?

Ruf uns einfachn an!

Tel.: +43 (0)1 5123844


Anrufen

E-Mail

Anfahrt