Kletterkurs Jugend

Für Jugendliche von 15-18 Jahre

Kletterkurs für Jugendliche Bodystyling mit Spaßfaktor

Klettern statt Gewichtheben in der größten Kletterhalle Wien 1

Indoorklettern hat dem langweiligen Fitnesstraining im Studio längst den Rang abgelaufen. Klettern ist nicht nur interessanter als eintöniges Gewichtestemmen, sondern trainiert neben allen wichtigen Muskelgruppen auch noch die Kondition, die Koordination sowie das Gleichgewichtsgefühl. So gesehen ist Klettern das ideale Fitness- und Gesundheitstraining. Die Partnersicherung fördert zudem Verantwortung und steigert die Teamfähigkeit.

 

Modul 1 - Anfänger

Alter: 15 bis 18 Jahre.

Kursinhalt: Spielerisch werden die Jugendlichen an die Bewegungsart »Klettern« herangeführt. Neben der Förderung der natürlichen Bewegungsbegabung und dem Ausbauen von Gleichgewichtssinn, Beweglichkeit und Körperkoordination steht hier die Erwerbung grundlegender Klettertechniken im Vordergrund. Auch die Grundkenntnisse der Seil- und Sicherungstechnik werden vermittelt: Wie zieh ich meinen Gurt richtig an? Wie sichert man richtig?

Leitung: Werner Blazovsky

Voraussetzung: Fragen Sie nach Schnupperkletterkursen.

Kursort: Kletterhalle des ÖTK, Wien 1, Bäckerstraße 16, 1. Stock.

Ausrüstung: Hüftgurt, Kletterschuhe

Leihausrüstung: Hüftgurt mit Karabiner 5,–, Kletterschuhe 12,–

Kursbeitrag: € 95,–

 

Kurs Termine
  Mittwoch jeweils von 17:30 bis 19:00 Uhr
6IKJ06 16.11., 23.11., 30.11., 14.12., 21.12.2016
7IKJ01 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 15.02.2017
7IKJ02 08.03., 15.03., 22.03., 29.03., 05.04.2017
7IKJ03 31.05., 07.06., 14.06., 21.06., 28.06.2017
7IKJ04 02.08., 09.08., 16.08., 23.08., 30.08.2017
7IKJ05 13.09., 20.09., 27.09., 04.10., 11.10.2017
7IKJ06 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12.2017

Wir empfehlen den Abschluss beider Module!

Zusätzliche Kurse können gerne auf Anfrage organisiert werden.

Modul 2 - Leicht Fortgeschrittene

Alter: 15 bis 18 Jahre.

Kursinhalt: In diesem Kurs werden die Jugendlichen in der Bewegungsart »Klettern« weitergebildet. Schwerpunkte: Ausbauen von Gleichgewichtssinn, Beweglichkeit, Körperkoordination und verfeinerte Klettertechniken sowie Klettern in höheren Schwierigkeitsgraden. Über die vorausgesetzten Grundkenntnisse der Seil- und Sicherungstechnik hinaus lernen die Jugendlichen das Klettern und Sichern im Vorstieg.

Leitung: Werner Blazovsky

Voraussetzung: Kenntnisse der Inhalte des Moduls 1

Kursort: Kletterhalle des ÖTK, Wien 1, Bäckerstraße 16, 1. Stock

Ausrüstung: Hüftgurt, Kletterschuhe

Leihausrüstung: Hüftgurt mit Karabiner 5,–, Kletterschuhe 12,–

Kursbeitrag: € 95,–

 

Kurs Termine
  Mittwoch jeweils von 19:15 bis 20:45 Uhr
6IKJ06 16.11., 23.11., 30.11., 14.12., 21.12.2016
7IKJ07 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 15.02.2017
7IKJ08 08.03., 15.03., 22.03., 29.03., 05.04.2017
7IKJ09 31.05., 07.06., 14.06., 21.06., 28.06.2017
7IKJ10 02.08., 09.08., 16.08., 23.08., 30.08.2017
7IKJ11 13.09., 20.09., 27.09., 04.10., 11.10.2017
7IKJ12 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12.2017

Zusätzliche Kurse können gerne auf Anfrage organisiert werden.

Weiterführende Kletterkurse

Du willst deine Klettertechnik perfektionieren oder einfach nur deinen Körper weiter definieren? Sicher findest du hier den richtigen Kurs:

 

Indoor-Kletterkurse

Outdoor-Kletterkurse

 

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