Sinnvolle Freizeitbeschäftigung mit Kindern

Kinder und Jugendliche haben ein natürliches Bedürfnis sich zu bewegen. Dieses höhere Maß an körperlichen Aktivitäten, die oft in spielerischer Form ihren Ausdruck finden, ist auch notwendig z.B. für die Erkundung der Umwelt, das Lernen von motorischen Fähigkeiten sowie das Testen der eigenen körperlichen Grenzen im sozialen Austausch mit Gleichaltrigen.

Außerdem ist eine ausreichende körperliche Aktivität wichtig für die körperliche Entwicklung. Sie trägt dazu bei, der Entstehung von Übergewicht schon in jungen Jahren vorzubeugen. Besonders erfolgversprechend für eine dauerhafte Beteiligung sind Aktivitäten, die Spaß machen und mit anderen ausgeübt werden. Klettern kann prägend sein für einen körperlich aktiveren Lebensstil im Erwachsenenalter. 

Kletterkurse für Kinder (6-9 Jahre)

In speziell auf Schulkinder orientierten Kursen und auf die spezifischen physischen Voraussetzungen unserer jungen Kursteilnehmer wird in den Kinder-Kletterkursen des ÖTK besonderen Wert gelegt. Denn die psychischen und vor allem die physischen (körperlichen) Voraussetzungen sind bei Kindern ganz andere. Kinder besitzen noch anfällige Wachstumsfugen in den Knochen und die Energiebereitstellung im Muskel unterscheidet sich stark von der eines Erwachsenen.

Modul 1 - Anfänger

Alter: 6-9 Jahre (Volksschulkinder)

Kursinhalt: In diesem Kletterkurs werden die Kinder spielerisch an die Bewegungsart "Klettern" als Sport herangeführt. Die natürliche Bewegungsbegabung der Kinder wird gefördert und weiter ausgebaut. Gleichgewichtssinn, Beweglichkeit und Körperkoordination werden bei Kletter- und Gruppenspielen weiterentwickelt.

Teilnehmerzahl: mindestens 4 und maximal 8 Personen

Kursort: ÖTK-Kletterhalle, Wien 1, Bäckerstraße 16, 1. Stock.

Kleidung: Sportbekleidung (Leggings oder bequeme Hose, T-Shirt).

Kletterausrüstung: Hüftgurt mit Karabiner und Kletterschuhe werden beigestellt.

Kursbeitrag: € 144,– (5 Einheiten zu je 1,5 h)

Wir empfehlen die Absolvierung von Modul 1+2!

Modul 2 - Fortgeschrittene

Alter: 6-9 Jahre (Volksschulkinder)

Kursinhalt: In diesem Kurs werden die Kinder spielerisch in der Bewegungsart "Klettern" weitergebildet. Hauptaugenmerk liegt neben dem weiteren Ausbau des Gleichgewichtssinns und der Beweglichkeit auch der Verbesserung der Körperkoordination und dem Erwerb verfeinerter Klettertechniken.

Voraussetzung: Kenntnisse der Inhalte des Moduls 1

Kursort: Kletterhalle des ÖTK, Wien 1, Bäckerstraße 16, 1. Stock.

Kleidung: Sportbekleidung (Leggings oder bequeme Hose, T-Shirt).

Kletterausrüstung: Hüftgurt mit Karabiner und Kletterschuhe werden beigestellt.

Kursbeitrag: € 144,– (5 Einheiten zu je 1,5 h)

Privatkurse auf Anfrage :)

Modul 3 - wöchentliches Klettertraining

Alter: 6-9 Jahre (Volksschulkinder)

Kursinhalt: Die vorwiegend sitzende Tätigkeit im Schulalltag und zu Hause vor dem Computer oder dem Fernseher führt zu Überlastungsbeschwerden in Schulter, Nacken und Fehlstellungen der Wirbelsäule. Unser wöchentliches Klettertraining beugt Beschwerden vor. In angenehmer Atmosphäre wir das Erlernte aus Modul 1 und 2 stetig verbessert. Vermehrt wird das Zusammenspiel aus Koordination und Beweglichkeit gefördert. Nur wer beweglich bleibt, verfügt auch über die Flexibilität, um Unfälle mit dem Fahrrad oder dem E-Roller zu vermeiden.

Voraussetzung: Kenntnisse der Inhalte des Moduls 1+2 oder gleichwertige Kletterkenntnisse (zB. Quereinstieger mit ausreichend Vorkenntnissen).

Kursort: Kletterhalle des ÖTK, Wien 1, Bäckerstraße 16, 1. Stock.

Kleidung: Sportbekleidung (Leggings oder bequeme Hose, T-Shirt).

Kletterausrüstung: Hüftgurt mit Karabiner und Kletterschuhe werden beigestellt.

Kursbeitrag: € 144,– (5 Einheiten zu je 1,5 h)

Kletterkurse für die Unterstufe (10-13 Jahre)

Kletterkurse für Familien