Kletterkurse für Fortgeschrittene

Erweitere deine Grundkenntnisse mit diesen zwei Modulen

toprope klettern lernen in der kletterhalle wien 1 des ötk Seilgesichertes Klettern (Toprope) in der Kletterhalle Wien 1 des ÖTK

Advanced Modul 1

für Kletterer mit Vorkenntnissen

Kursziel: Erweitere deine Grundkenntisse im Indoor-Klettern. Taste dich unter fachkundiger Anleitung an das Klettern im Vorsteig (Seil von unten) heran, um alleine oder mit Kletter-Partner selbständig in Kletterhallen zu üben. 

Kursinhalt: Der Kletterkurs richtet sich an Personen mit Vorkenntnissen, welche ihre Grundkenntisse verbessern bzw. erweitern wollen:

 Erweiterung und Verfeinerung der Kletter-Techniken

 konditionelle Grundlagen durch richtige Bewegungsabläufe verbessern

 Anleitung für ein effektives Training alleine oder mit Partner

 Erarbeiten taktisch-kognitiver Komponenten

 Sicherungstechnik erweitern: vom Toprope zum Klettern im Vorstieg

Voraussetzung: Absolventen des Kletterkurs Basic (Modul 1+2) sowie Personen mit ausreichend Kletter-Erfahrung.

Dauer: 10 Stunden (5 Tage zu je 2 Stunden)

Kleidung: Sportbekleidung (bequeme Hose, T-Shirt), Turnschuhe mit heller Sohle oder Flip-Flops/Sandalen. Bitte aus hygienischen Gründen nicht barfuß gehen.

Kletterausrüstung: Kletterschuhe, Hüftgurt, 1 Bandschlinge kurz, 1 HMS- und 2 Schraubkarabiner sowie Sicherungsgerät mit Blockierunterstützung werden beigestellt. Deine eigene Grundausrüstung kannst du auch zu günstigen Konditionen im ÖTK-Alpinshop kaufen.

Kursbeitrag: € 169,–

Kurse für Fortgeschrittene - Modul 1

Kurs Modul 1 - Dienstag Abend
  jeweils 5 Einheiten von 19:30 bis 21:30 Uhr
3TF101 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 14.02.2023
3TF104 28.03., 11.04., 18.04., 25.04., 02.05.2023
3TF107 13.06., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07.2023
3TF110 05.09., 12.09., 19.09., 26.09., 03.10.2023
3TF114 21.11., 28.11., 05.12., 12.12., 19.12.2023
Kurs Modul 1 - Donnerstag Vormittag
  jeweils 5 Einheiten von 08:00 bis 10:00 Uhr
3TF102 12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 16.02.2023
3TF105 30.03., 13.04., 20.04., 27.04., 04.05.2023
3TF108 29.06., 06.07., 13.07., 20.07., 27.07.2023
3TF111 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10.2023
3TF115 23.11., 30.11., 07.12., 14.12., 21.12.2023
Kurs Modul 1 - Freitag Abend
  jeweils 5 Einheiten von 19:45 bis 21:45 Uhr
3TF103 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 17.02.2023
3TF106 31.03., 14.04., 21.04., 28.04., 05.05.2023
3TF109 30.06., 07.07., 14.07., 21.07., 28.07.2023
3TF112 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 06.10.2023
3TF113 17.11., 24.11., 01.12., 15.12., 22.12.2023

Wir empfehlen Modul 1+2 zu absolvieren.

Advanced Modul 2

Lerne Freiklettern (Vorstiegsklettern)

Kursziel: Lerne echtes Freiklettern (Vorstiegsklettern) und sicher ins Seil fallen. 

Kursinhalt: Der Kletterkurs richtet sich an Personen mit guten Vorkenntnissen im Toprope-Klettern:

 Erlerne Sicherungstechniken, die du für das echte Freiklettern benötigst

 Materialkunde für Vorstiegsklettern

 Lerne das einhändige und richtige Einhängen vom Zwischensicherungen

 effiziente Seilführung im Vorstieg

 Falltraining: Stürze sicher abfangen

Voraussetzung: Absolventen von Kletterkurs Advanded Modul 2 sowie Kletterer mit ausreichend Erfahrung

Dauer: 10 Stunden (5 Tage zu je 2 Stunden)

Kleidung: Sportbekleidung (bequeme Hose, T-Shirt), Turnschuhe mit heller Sohle oder Flip-Flops/Sandalen. Bitte aus hygienischen Gründen nicht barfuß gehen.

Kletterausrüstung: Kletterschuhe, Hüftgurt, 1 Bandschlinge kurz, 1 HMS- und 2 Schraubkarabiner sowie Sicherungsgerät mit Blockierunterstützung werden beigestellt. Deine eigene Grundausrüstung kannst du auch zu günstigen Konditionen im ÖTK-Alpinshop kaufen.

Kursbeitrag: € 169,–

Kurse für Fortgeschrittene - Modul 2

Kurs Modul 2 - Dienstag Abend
  jeweils 5 Einheiten von 19:30 bis 21:30 Uhr
3TF201 21.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03.2023
3TF204 09.05., 16.05., 23.05., 30.05., 06.06.2023
3TF207 18.07., 25.07., 01.08., 08.08., 22.08.2023
3TF210 10.10., 17.10., 24.10., 07.11., 14.11.2023
Kurs Modul 2 - Donnerstag Vormittag
  jeweils 5 Einheiten von 08:00 bis 10:00 Uhr
3TF202 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03.2023
3TF205 11.05., 25.05., 01.06., 15.06., 22.06.2023
3TF208 03.08., 10.08., 17.08., 24.08., 31.08.2023
3TF211 12.10., 19.10., 02.11., 09.11., 16.11.2023
Kurs Modul 2 - Freitag Abend
  jeweils 5 Einheiten von 19:45 bis 21:45 Uhr
3TF203 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03.2023
3TF206 12.05., 26.05., 02.06., 16.06., 23.06.2023
3TF209 04.08., 11.08., 18.08., 25.08., 01.09.2023
3TF212 13.10., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11.2023

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