Kletterkurs für Anfänger ab 18 Jahre
Tägliche Kletterkurse: Anfänger lernen richtig Klettern
Der Grundkurs ist ideal für Einsteiger, die den Klettersport ausüben wollen
Grundkurs Modul 1
Kletterkurs für Anfänger
Kursziel: Hauptziele der Ausbildung sind die Vermittlung der elementaren Klettertechniken. Sie ermöglichen den sicheren Einstieg in die Freizeitsportart Klettern. Du erlangst Sicherheit, um alleine oder mit Kletter-Partner selbständig in Kletterhallen zu klettern.
Kursinhalt: Um das selbständige Klettern an künstlichen Kletterwänden verantwortungsvoll und sicher ausüben zu können, müssen neben Knoten und der Umgang mit Sicherungsgeräten auch Bewegungsabläufe in Fleisch und Blut übergehen.
● Lerne alle wichtigen Grundlagen, die du für das Hallenklettern benötigst
● Materialkunde für Anfänger
● Anseilen, Partner-Check und Seilkommandos
● richtige Steig- und Grifftechnik unter Einsatz des Körperschwerpunktes
● Bewegungsabläufe, welche Kraft einsparen
● grundlegende Knotenkunde
● Sicherheitsfragen und
● richtiger Gebrauch unterschiedlicher Sicherungsgeräte und intensives Üben
Voraussetzung: Anfänger sowie Personen, die bereits klettern, aber keine Ausbildung genossen haben.
Dauer: 10 Stunden (5 Tage zu je 2 Stunden)
Kleidung: Sportbekleidung (bequeme Hose, T-Shirt), Turnschuhe mit heller Sohle oder Flip-Flops/Sandalen. Bitte aus hygienischen Gründen nicht barfuß gehen.
Kletterausrüstung: Kletterschuhe, Hüftgurt, 1 Bandschlinge kurz, 1 HMS- und 2 Schraubkarabiner sowie Sicherungsgerät mit Blockierunterstützung werden beigestellt. Deine eigene Grundausrüstung kannst du auch zu günstigen Konditionen im ÖTK-Alpinshop kaufen.
Kursbeitrag: € 169,–
Basiskurse Modul 1 - Anfänger
| Kurs | Modul 1 - Montag Nachmittag |
| jeweils 5 Einheiten von 17:15 bis 19:15 Uhr | |
| 4TB101 | 08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 12.02.2024 |
| 4TB118 | 08.04., 15.04., 22.04., 29.04., 06.05.2024 |
| 4TB123 | 24.06., 01.07., 08.07., 15.07., 22.07.2024 |
| 4TB134 | 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 30.09.2024 |
| 4TB146 | 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 16.12.2024 |
| Kurs | Modul 1 - Montag Abend |
| jeweils 5 Einheiten von 19:30 bis 21:30 Uhr | |
| 4TB102 | 08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 12.02.2024 |
| 4TB119 | 08.04., 15.04., 22.04., 29.04., 06.05.2024 |
| 4TB124 | 24.06., 01.07., 08.07., 15.07., 22.07.2024 |
| 4TB135 | 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 30.09.2024 |
| 4TB147 | 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 16.12.2024 |
| Kurs | Modul 1 - Dienstag Vormittag |
| jeweils 5 Einheiten von 08:00 bis 10:00 Uhr | |
| 4TB103 | 09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 13.02.2024 |
| 4TB112 | 02.04., 09.04., 16.04., 23.04., 30.04.2024 |
| 4TB125 | 25.06., 02.07., 09.07., 16.07., 23.07.2024 |
| 4TB136 | 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 01.10.2024 |
| 4TB148 | 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 17.12.2024 |
| Kurs | Modul 1 - Dienstag Mittag |
| jeweils 5 Einheiten von 13:00 bis 15:00 Uhr | |
| 4TB104 | 09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 13.02.2024 |
| 4TB113 | 02.04., 09.04., 16.04., 23.04., 30.04.2024 |
| 4TB126 | 25.06., 02.07., 09.07., 16.07., 23.07.2024 |
| 4TB137 | 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 01.10.2024 |
| 4TB149 | 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 17.12.2024 |
| Kurs | Modul 1 - Mittwoch Vormittag |
| jeweils 5 Einheiten von 10:00 bis 12:00 Uhr | |
| 4TB105 | 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 14.02.2024 |
| 4TB114 | 03.04., 10.04., 17.04., 24.04., 08.05.2024 |
| 4TB127 | 26.06., 03.07., 10.07., 17.07., 24.07.2024 |
| 4TB138 | 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 02.10.2024 |
| 4TB150 | 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12.2024 |
| Kurs | Modul 1 - Donnerstag Abend |
| jeweils 5 Einheiten von 19:45 bis 21:45 Uhr | |
| 4TB106 | 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 15.02.2024 |
| 4TB115 | 04.04., 11.04., 18.04., 25.04., 02.05.2024 |
| 4TB128 | 27.06., 04.07., 11.07., 18.07., 25.07.2024 |
| 4TB139 | 05.09., 12.09., 19.09., 26.09., 03.10.2024 |
| 4TB151 | 21.11., 28.11., 05.12., 12.12., 19.12.2024 |
| Kurs | Modul 1 - Freitag Mittag |
| jeweils 5 Einheiten von 12:30 bis 14:30 Uhr | |
| 4TB107 | 12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 16.02.2024 |
| 4TB116 | 05.04., 12.04., 19.04., 26.04., 03.05.2024 |
| 4TB129 | 28.06., 05.07., 12.07., 19.07., 26.07.2024 |
| 4TB140 | 06.09., 13.09., 20.09., 27.09., 04.10.2024 |
| 4TB152 | 22.11., 29.11., 06.12., 13.12., 20.12.2024 |
| Kurs | Modul 1 - Samstag Abend NEU |
| jeweils 5 Einheiten von 17:15 bis 19:15 Uhr | |
| 4TB108 | 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 17.02.2024 |
| 4TB111 | 24.02., 02.03., 09.03., 16.03., 06.04.2024 |
| 4TB120 | 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05.2024 |
| 4TB122 | 25.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06.2024 |
| 4TB130 | 29.06., 06.07., 13.07., 20.07., 27.07.2024 |
| 4TB132 | 03.08., 10.08., 17.08., 24.08., 31.08.2024 |
| 4TB141 | 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10.2024 |
| 4TB143 | 12.10., 19.10., 02.11., 09.11., 16.11.2024 |
| 4TB153 | 23.11., 30.11., 07.12., 14.12., 21.12.2024 |
| Kurs | Modul 1 - Sonntag Abend NEU |
| jeweils 5 Einheiten von 17:30 bis 19:30 Uhr | |
| 4TB109 | 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02.2024 |
| 4TB110 | 18.02., 25.02., 03.03., 10.03., 17.03.2024 |
| 4TB117 | 07.04., 14.04., 21.04., 28.04., 05.05.2024 |
| 4TB121 | 12.05., 26.05., 02.06., 09.06., 16.06.2024 |
| 4TB131 | 30.06., 07.07., 14.07., 21.07., 28.07.2024 |
| 4TB133 | 04.08., 11.08., 18.08., 25.08., 01.09.2024 |
| 4TB142 | 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 06.10.2024 |
| 4TB144 | 13.10., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11.2024 |
| 4TB145 | 17.11., 24.11., 01.12., 15.12., 22.12.2024 |
Wir empfehlen Modul 1+2 zu absolvieren.
Grundkurs Modul 2
für Absolventen von Modul 1
oder Kletterer mit Vorkenntnissen
Kursziel: In diesem zweiten Modul vertiefst du das Gelernte aus Modul 1 und erwirbst fortgeschrittene Sicherungs- und Klettertechniken.
Kursinhalt:
● stabiles Klettern im Boulder-Bereich und Umsetzung an der Kletterwand
● Verantwortungsbewusstsein entwickeln
● Erwerb grundlegender Klettertechniken und praktische Umsetzung
● Wissensvermittlung für selbständiges Üben und Trainieren
● Sicherungstechniken
● Toprope-Klettern (Seil von oben)
Voraussetzung: Absolventen des Basiskurs Modul 1 (siehe oben) oder Kletterer mit Vorkenntnissen.
Dauer: 10 Stunden (5 Tage zu je 2 Stunden)
Kleidung: Sportbekleidung (bequeme Hose, T-Shirt), Turnschuhe mit heller Sohle oder Flip-Flops/Sandalen. Bitte aus hygienischen Gründen nicht barfuß gehen.
Kletterausrüstung: Kletterschuhe, Hüftgurt, 1 Bandschlinge kurz, 1 HMS- und 2 Schraubkarabiner sowie Sicherungsgerät mit Blockierunterstützung werden beigestellt. Deine eigene Grundausrüstung kannst du auch zu günstigen Konditionen im ÖTK-Alpinshop kaufen.
Kursbeitrag: € 169,–
Grundkurse Modul 2 - Fortgeschritten
| Kurs | Modul 2 - Montag Nachmittag |
| jeweils 5 Einheiten von 17:15 bis 19:15 Uhr | |
| 4TB204 | 19.02., 26.02., 04.03., 11.03., 18.03.2024 |
| 4TB217 | 13.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06.2024 |
| 4TB225 | 29.07., 05.08., 12.08., 19.08., 26.08.2024 |
| 4TB236 | 07.10., 14.10., 21.10., 04.11., 11.11.2024 |
| Kurs | Modul 2 - Montag Abend |
| jeweils 5 Einheiten von 19:30 bis 21:30 Uhr | |
| 4TB205 | 19.02., 26.02., 04.03., 11.03., 18.03.2024 |
| 4TB218 | 13.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06.2024 |
| 4TB226 | 29.07., 05.08., 12.08., 19.08., 26.08.2024 |
| 4TB237 | 07.10., 14.10., 21.10., 04.11., 11.11.2024 |
| Kurs | Modul 2 - Dienstag Vormittag |
| jeweils 5 Einheiten von 08:00 bis 10:00 Uhr | |
| 4TB206 | 20.02., 27.02., 05.03., 12.03., 19.03.2024 |
| 4TB214 | 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06.2024 |
| 4TB227 | 30.07., 06.08., 13.08., 20.08., 27.08.2024 |
| 4TB238 | 08.10., 15.10., 22.10., 05.11., 12.11.2024 |
| Kurs | Modul 2 - Dienstag Mittag |
| jeweils 5 Einheiten von 13:00 bis 15:00 Uhr | |
| 4TB207 | 20.02., 27.02., 05.03., 12.03., 19.03.2024 |
| 4TB215 | 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06.2024 |
| 4TB228 | 30.07., 06.08., 13.08., 20.08., 27.08.2024 |
| 4TB239 | 08.10., 15.10., 22.10., 05.11., 12.11.2024 |
| Kurs | Modul 2 - Mittwoch Vormittag |
| jeweils 5 Einheiten von 10:00 bis 12:00 Uhr | |
| 4TB208 | 21.02., 28.02., 06.03., 13.03., 20.03.2024 |
| 4TB219 | 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06.2024 |
| 4TB229 | 31.07., 07.08., 14.08., 21.08., 28.08.2024 |
| 4TB240 | 09.10., 16.10., 23.10., 06.11., 13.11.2024 |
| Kurs | Modul 2 - Donnerstag Abend |
| jeweils 5 Einheiten von 19:45 bis 21:45 Uhr | |
| 4TB209 | 22.02., 29.02., 07.03., 14.03., 21.03.2024 |
| 4TB220 | 16.05., 23.05., 06.06., 13.06., 20.06.2024 |
| 4TB230 | 01.08., 08.08., 15.08., 22.08., 29.08.2024 |
| 4TB241 | 10.10., 17.10., 24.10., 07.11., 14.11.2024 |
| Kurs | Modul 2 - Freitag Mittag |
| jeweils 5 Einheiten von 12:30 bis 14:30 Uhr | |
| 4TB210 | 23.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03.2024 |
| 4TB221 | 17.05., 24.05., 07.06., 14.06., 21.06.2024 |
| 4TB231 | 02.08., 09.08., 16.08., 23.08., 30.08.20243 |
| 4TB242 | 11.10., 18.10., 25.10., 08.11., 15.11.2024 |
| Kurs | Modul 2 - Samstag Abend NEU |
| jeweils 5 Einheiten von 19:30 bis 21:30 Uhr | |
| 4TB201 | 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 17.02.2024 |
| 4TB211 | 24.02., 02.03., 09.03., 16.03., 06.04.2024 |
| 4TB213 | 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05.2024 |
| 4TB222 | 25.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06.2024 |
| 4TB223 | 29.06., 06.07., 13.07., 20.07., 27.07.2024 |
| 4TB232 | 03.08., 10.08., 17.08., 24.08., 31.08.2024 |
| 4TB234 | 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10.2024 |
| 4TB243 | 12.10., 19.10., 02.11., 09.11., 16.11.2024 |
| 4TB246 | 23.11., 30.11., 07.12., 14.12., 21.12.2024 |
| Kurs | Modul 2 - Sonntag Abend NEU |
| jeweils 5 Einheiten von 19:45 bis 21:45 Uhr | |
| 4TB202 | 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02.2024 |
| 4TB203 | 18.02., 25.02., 03.03., 10.03., 17.03.2024 |
| 4TB212 | 07.04., 14.04., 21.04., 28.04., 05.05.2024 |
| 4TB216 | 12.05., 26.05., 02.06., 09.06., 16.06.2024 |
| 4TB224 | 30.06., 07.07., 14.07., 21.07., 28.07.2024 |
| 4TB233 | 04.08., 11.08., 18.08., 25.08., 01.09.2024 |
| 4TB235 | 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 06.10.2024 |
| 4TB244 | 13.10., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11.2024 |
| 4TB245 | 17.11., 24.11., 01.12., 15.12., 22.12.2024 |
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