Kletterkurs für Anfänger ab 18 Jahre

Tägliche Kletterkurse: Anfänger lernen richtig Klettern

Indoor-Kletterkurse, ÖTK Kletterhalle Wien 1, Kletterkurs, Sportklettern Der Grundkurs ist ideal für Einsteiger, die den Klettersport ausüben wollen

Grundkurs Modul 1

Kletterkurs für Anfänger

Kursziel: Hauptziele der Ausbildung sind die Vermittlung der elementaren Klettertechniken. Sie ermöglichen den sicheren Einstieg in die Freizeitsportart Klettern. Du erlangst Sicherheit, um alleine oder mit Kletter-Partner selbständig in Kletterhallen zu klettern. 

Kursinhalt: Um das selbständige Klettern an künstlichen Kletterwänden verantwortungsvoll und sicher ausüben zu können, müssen neben Knoten und der Umgang mit Sicherungsgeräten auch Bewegungsabläufe in Fleisch und Blut übergehen.

 Lerne alle wichtigen Grundlagen, die du für das Hallenklettern benötigst

 Materialkunde für Anfänger

 Anseilen, Partner-Check und Seilkommandos

 richtige Steig- und Grifftechnik unter Einsatz des Körperschwerpunktes

 Bewegungsabläufe, welche Kraft einsparen

 grundlegende Knotenkunde

 Sicherheitsfragen und

 richtiger Gebrauch unterschiedlicher Sicherungsgeräte und intensives Üben

Voraussetzung: Anfänger sowie Personen, die bereits klettern, aber keine Ausbildung genossen haben.

Dauer: 10 Stunden (5 Tage zu je 2 Stunden)

Kleidung: Sportbekleidung (bequeme Hose, T-Shirt), Turnschuhe mit heller Sohle oder Flip-Flops/Sandalen. Bitte aus hygienischen Gründen nicht barfuß gehen.

Kletterausrüstung: Kletterschuhe, Hüftgurt, 1 Bandschlinge kurz, 1 HMS- und 2 Schraubkarabiner sowie Sicherungsgerät mit Blockierunterstützung werden beigestellt. Deine eigene Grundausrüstung kannst du auch zu günstigen Konditionen im ÖTK-Alpinshop kaufen.

Kursbeitrag: € 169,–

Basiskurse Modul 1 - Anfänger

Kurs Modul 1 - Montag Nachmittag
  jeweils 5 Einheiten von 17:15 bis 19:15 Uhr
3TB101 09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 13.02.2023
3TB108 27.03., 17.04., 24.04., 08.05., 15.05.2023
3TB119 03.07., 10.07., 17.07., 24.07., 31.07.2023
3TB126 11.09., 18.09., 25.09., 02.10., 09.10.2023
3TB130 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12.2023
Kurs Modul 1 - Montag Abend
  jeweils 5 Einheiten von 19:30 bis 21:30 Uhr
3TB106 20.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03.2023
3TB114 22.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.2023
3TB121 07.08., 14.08., 21.08., 28.08., 04.09.2023
3TB128 16.10., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11.2023
Kurs Modul 1 - Dienstag Vormittag
  jeweils 5 Einheiten von 08:00 bis 10:00 Uhr
3TB102 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 14.02.2023
3TB109 28.03., 11.04., 18.04., 25.04., 02.05.2023
3TB115 13.06., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07.2023
3TB122 05.09., 12.09., 19.09., 26.09., 03.10.2023
3TB131 21.11., 28.11., 05.12., 12.12., 19.12.2023
Kurs Modul 1 - Dienstag Mittag
  jeweils 5 Einheiten von 13:00 bis 15:00 Uhr
3TB107 21.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03.2023
3TB113 09.05., 16.05., 23.05., 30.05., 06.06.2023
3TB120 18.07., 25.07., 01.08., 08.08., 22.08.2023
3TB127 10.10., 17.10., 24.10., 07.11., 14.11.2023
Kurs Modul 1 - Mittwoch Vormittag
  jeweils 5 Einheiten von 10:00 bis 12:00 Uhr
3TB103 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 15.02.2023
3TB110 29.03., 12.04., 19.04., 26.04., 03.05.2023
3TB116 14.06., 21.06., 28.06., 05.07., 12.07.2023
3TB123 06.09., 13.09., 20.09., 27.09., 04.10.2023
3TB132 22.11., 29.11., 06.12., 13.12., 20.12.2023
Kurs Modul 1 - Donnerstag Abend
  jeweils 5 Einheiten von 19:45 bis 21:45 Uhr
3TB104 12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 16.02.2023
3TB111 30.03., 13.04., 20.04., 27.04., 04.05.2023
3TB117 29.06., 06.07., 13.07., 20.07., 27.07.2023
3TB124 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10.2023
3TB133 23.11., 30.11., 07.12., 14.12., 21.12.2023
Kurs Modul 1 - Freitag Mittag
  jeweils 5 Einheiten von 12:30 bis 14:30 Uhr
3TB105 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 17.02.2023
3TB112 31.03., 14.04., 21.04., 28.04., 05.05.2023
3TB118 30.06., 07.07., 14.07., 21.07., 28.07.2023
3TB125 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 06.10.2023
3TB129 17.11., 24.11., 01.12., 15.12., 22.12.2023

Wir empfehlen Modul 1+2 zu absolvieren.

Grundkurs Modul 2

für Absolventen von Modul 1

oder Kletterer mit Vorkenntnissen

Kursziel: In diesem zweiten Modul vertiefst du das Gelernte aus Modul 1 und erwirbst fortgeschrittene Sicherungs- und Klettertechniken.

Kursinhalt:

 stabiles Klettern im Boulder-Bereich und Umsetzung an der Kletterwand

 Verantwortungsbewusstsein entwickeln

 Erwerb grundlegender Klettertechniken und praktische Umsetzung

 Wissensvermittlung für selbständiges Üben und Trainieren

 Sicherungstechniken

 Toprope-Klettern (Seil von oben)

Voraussetzung: Absolventen des Basiskurs Modul 1 (siehe oben) oder Kletterer mit Vorkenntnissen.

Dauer: 10 Stunden (5 Tage zu je 2 Stunden)

Kleidung: Sportbekleidung (bequeme Hose, T-Shirt), Turnschuhe mit heller Sohle oder Flip-Flops/Sandalen. Bitte aus hygienischen Gründen nicht barfuß gehen.

Kletterausrüstung: Kletterschuhe, Hüftgurt, 1 Bandschlinge kurz, 1 HMS- und 2 Schraubkarabiner sowie Sicherungsgerät mit Blockierunterstützung werden beigestellt. Deine eigene Grundausrüstung kannst du auch zu günstigen Konditionen im ÖTK-Alpinshop kaufen.

Kursbeitrag: € 169,–

Grundkurse Modul 2 - Fortgeschritten

Kurs Modul 2 - Montag Nachmittag
  jeweils 5 Einheiten von 17:15 bis 19:15 Uhr
3TB203 20.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03.2023
3TB214 22.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.2023
3TB221 07.08., 14.08., 21.08., 28.08., 04.09.2023
3TB228 16.10., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11.2023
Kurs Modul 2 - Montag Abend
  jeweils 5 Einheiten von 19:30 bis 21:30 Uhr
3TB201 09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 13.02.2023
3TB208 27.03., 17.04., 24.04., 08.05., 15.05.2023
3TB216 03.07., 10.07., 17.07., 24.07., 31.07.2023
3TB223 11.09., 18.09., 25.09., 02.10., 09.10.2023
3TB229 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12.2023
Kurs Modul 2 - Dienstag Vormittag
  jeweils 5 Einheiten von 08:00 bis 10:00 Uhr
3TB204 21.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03.2023
3TB210 09.05., 16.05., 23.05., 30.05., 06.06.2023
3TB217 18.07., 25.07., 01.08., 08.08., 22.08.2023
3TB224 10.10., 17.10., 24.10., 07.11., 14.11.2023
Kurs Modul 2 - Dienstag Mittag
  jeweils 5 Einheiten von 13:00 bis 15:00 Uhr
3TB202 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 14.02.2023
3TB209 28.03., 11.04., 18.04., 25.04., 02.05.2023
3TB215 13.06., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07.2023
3TB222 05.09., 12.09., 19.09., 26.09., 03.10.2023
3TB230 21.11., 28.11., 05.12., 12.12., 19.12.2023
Kurs Modul 2 - Mittwoch Vormittag
  jeweils 5 Einheiten von 10:00 bis 12:00 Uhr
3TB205 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03.2023
3TB211 10.05., 17.05., 24.05., 31.05., 07.06.2023
3TB218 19.07., 26.07., 02.08., 09.08., 16.08.2023
3TB225 11.10., 18.10., 25.10., 08.11., 15.11.2023
Kurs Modul 2 - Donnerstag Abend
  jeweils 5 Einheiten von 19:45 bis 21:45 Uhr
3TB206 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03.2023
3TB212 11.05., 25.05., 01.06., 15.06., 22.06.2023
3TB219 03.08., 10.08., 17.08., 24.08., 31.08.2023
3TB226 12.10., 19.10., 02.11., 09.11., 16.11.2023
Kurs Modul 2 - Freitag Mittag
  jeweils 5 Einheiten von 12:30 bis 14:30 Uhr
3TB207 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03.2023
3TB213 12.05., 26.05., 02.06., 16.06., 23.06.2023
3TB220 04.08., 11.08., 18.08., 25.08., 01.09.2023
3TB227 13.10., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11.2023

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