Kletterkurs für Anfänger ab 18 Jahre
Tägliche Kletterkurse: Anfänger lernen richtig Klettern
Der Grundkurs ist ideal für Einsteiger, die den Klettersport ausüben wollen
Grundkurs Modul 1
Kletterkurs für Anfänger
Kursziel: Hauptziele der Ausbildung sind die Vermittlung der elementaren Klettertechniken. Sie ermöglichen den sicheren Einstieg in die Freizeitsportart Klettern. Du erlangst Sicherheit, um alleine oder mit Kletter-Partner selbständig in Kletterhallen zu klettern.
Kursinhalt: Um das selbständige Klettern an künstlichen Kletterwänden verantwortungsvoll und sicher ausüben zu können, müssen neben Knoten und der Umgang mit Sicherungsgeräten auch Bewegungsabläufe in Fleisch und Blut übergehen.
● Lerne alle wichtigen Grundlagen, die du für das Hallenklettern benötigst
● Materialkunde für Anfänger
● Anseilen, Partner-Check und Seilkommandos
● richtige Steig- und Grifftechnik unter Einsatz des Körperschwerpunktes
● Bewegungsabläufe, welche Kraft einsparen
● grundlegende Knotenkunde
● Sicherheitsfragen und
● richtiger Gebrauch unterschiedlicher Sicherungsgeräte und intensives Üben
Voraussetzung: Anfänger sowie Personen, die bereits klettern, aber keine Ausbildung genossen haben.
Dauer: 10 Stunden (5 Tage zu je 2 Stunden)
Kleidung: Sportbekleidung (bequeme Hose, T-Shirt), Turnschuhe mit heller Sohle oder Flip-Flops/Sandalen. Bitte aus hygienischen Gründen nicht barfuß gehen.
Kletterausrüstung: Kletterschuhe, Hüftgurt, 1 Bandschlinge kurz, 1 HMS- und 2 Schraubkarabiner sowie Sicherungsgerät mit Blockierunterstützung werden beigestellt. Deine eigene Grundausrüstung kannst du auch zu günstigen Konditionen im ÖTK-Alpinshop kaufen.
Kursbeitrag: € 169,–
Basiskurse Modul 1 - Anfänger
| Kurs | Modul 1 - Montag Nachmittag |
| jeweils 5 Einheiten von 17:15 bis 19:15 Uhr | |
| 3TB101 | 09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 13.02.2023 |
| 3TB108 | 27.03., 17.04., 24.04., 08.05., 15.05.2023 |
| 3TB119 | 03.07., 10.07., 17.07., 24.07., 31.07.2023 |
| 3TB126 | 11.09., 18.09., 25.09., 02.10., 09.10.2023 |
| 3TB130 | 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12.2023 |
| Kurs | Modul 1 - Montag Abend |
| jeweils 5 Einheiten von 19:30 bis 21:30 Uhr | |
| 3TB106 | 20.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03.2023 |
| 3TB114 | 22.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.2023 |
| 3TB121 | 07.08., 14.08., 21.08., 28.08., 04.09.2023 |
| 3TB128 | 16.10., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11.2023 |
| Kurs | Modul 1 - Dienstag Vormittag |
| jeweils 5 Einheiten von 08:00 bis 10:00 Uhr | |
| 3TB102 | 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 14.02.2023 |
| 3TB109 | 28.03., 11.04., 18.04., 25.04., 02.05.2023 |
| 3TB115 | 13.06., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07.2023 |
| 3TB122 | 05.09., 12.09., 19.09., 26.09., 03.10.2023 |
| 3TB131 | 21.11., 28.11., 05.12., 12.12., 19.12.2023 |
| Kurs | Modul 1 - Dienstag Mittag |
| jeweils 5 Einheiten von 13:00 bis 15:00 Uhr | |
| 3TB107 | 21.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03.2023 |
| 3TB113 | 09.05., 16.05., 23.05., 30.05., 06.06.2023 |
| 3TB120 | 18.07., 25.07., 01.08., 08.08., 22.08.2023 |
| 3TB127 | 10.10., 17.10., 24.10., 07.11., 14.11.2023 |
| Kurs | Modul 1 - Mittwoch Vormittag |
| jeweils 5 Einheiten von 10:00 bis 12:00 Uhr | |
| 3TB103 | 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 15.02.2023 |
| 3TB110 | 29.03., 12.04., 19.04., 26.04., 03.05.2023 |
| 3TB116 | 14.06., 21.06., 28.06., 05.07., 12.07.2023 |
| 3TB123 | 06.09., 13.09., 20.09., 27.09., 04.10.2023 |
| 3TB132 | 22.11., 29.11., 06.12., 13.12., 20.12.2023 |
| Kurs | Modul 1 - Donnerstag Abend |
| jeweils 5 Einheiten von 19:45 bis 21:45 Uhr | |
| 3TB104 | 12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 16.02.2023 |
| 3TB111 | 30.03., 13.04., 20.04., 27.04., 04.05.2023 |
| 3TB117 | 29.06., 06.07., 13.07., 20.07., 27.07.2023 |
| 3TB124 | 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10.2023 |
| 3TB133 | 23.11., 30.11., 07.12., 14.12., 21.12.2023 |
| Kurs | Modul 1 - Freitag Mittag |
| jeweils 5 Einheiten von 12:30 bis 14:30 Uhr | |
| 3TB105 | 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 17.02.2023 |
| 3TB112 | 31.03., 14.04., 21.04., 28.04., 05.05.2023 |
| 3TB118 | 30.06., 07.07., 14.07., 21.07., 28.07.2023 |
| 3TB125 | 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 06.10.2023 |
| 3TB129 | 17.11., 24.11., 01.12., 15.12., 22.12.2023 |
Wir empfehlen Modul 1+2 zu absolvieren.
Grundkurs Modul 2
für Absolventen von Modul 1
oder Kletterer mit Vorkenntnissen
Kursziel: In diesem zweiten Modul vertiefst du das Gelernte aus Modul 1 und erwirbst fortgeschrittene Sicherungs- und Klettertechniken.
Kursinhalt:
● stabiles Klettern im Boulder-Bereich und Umsetzung an der Kletterwand
● Verantwortungsbewusstsein entwickeln
● Erwerb grundlegender Klettertechniken und praktische Umsetzung
● Wissensvermittlung für selbständiges Üben und Trainieren
● Sicherungstechniken
● Toprope-Klettern (Seil von oben)
Voraussetzung: Absolventen des Basiskurs Modul 1 (siehe oben) oder Kletterer mit Vorkenntnissen.
Dauer: 10 Stunden (5 Tage zu je 2 Stunden)
Kleidung: Sportbekleidung (bequeme Hose, T-Shirt), Turnschuhe mit heller Sohle oder Flip-Flops/Sandalen. Bitte aus hygienischen Gründen nicht barfuß gehen.
Kletterausrüstung: Kletterschuhe, Hüftgurt, 1 Bandschlinge kurz, 1 HMS- und 2 Schraubkarabiner sowie Sicherungsgerät mit Blockierunterstützung werden beigestellt. Deine eigene Grundausrüstung kannst du auch zu günstigen Konditionen im ÖTK-Alpinshop kaufen.
Kursbeitrag: € 169,–
Grundkurse Modul 2 - Fortgeschritten
| Kurs | Modul 2 - Montag Nachmittag |
| jeweils 5 Einheiten von 17:15 bis 19:15 Uhr | |
| 3TB203 | 20.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03.2023 |
| 3TB214 | 22.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.2023 |
| 3TB221 | 07.08., 14.08., 21.08., 28.08., 04.09.2023 |
| 3TB228 | 16.10., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11.2023 |
| Kurs | Modul 2 - Montag Abend |
| jeweils 5 Einheiten von 19:30 bis 21:30 Uhr | |
| 3TB201 | 09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 13.02.2023 |
| 3TB208 | 27.03., 17.04., 24.04., 08.05., 15.05.2023 |
| 3TB216 | 03.07., 10.07., 17.07., 24.07., 31.07.2023 |
| 3TB223 | 11.09., 18.09., 25.09., 02.10., 09.10.2023 |
| 3TB229 | 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12.2023 |
| Kurs | Modul 2 - Dienstag Vormittag |
| jeweils 5 Einheiten von 08:00 bis 10:00 Uhr | |
| 3TB204 | 21.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03.2023 |
| 3TB210 | 09.05., 16.05., 23.05., 30.05., 06.06.2023 |
| 3TB217 | 18.07., 25.07., 01.08., 08.08., 22.08.2023 |
| 3TB224 | 10.10., 17.10., 24.10., 07.11., 14.11.2023 |
| Kurs | Modul 2 - Dienstag Mittag |
| jeweils 5 Einheiten von 13:00 bis 15:00 Uhr | |
| 3TB202 | 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 14.02.2023 |
| 3TB209 | 28.03., 11.04., 18.04., 25.04., 02.05.2023 |
| 3TB215 | 13.06., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07.2023 |
| 3TB222 | 05.09., 12.09., 19.09., 26.09., 03.10.2023 |
| 3TB230 | 21.11., 28.11., 05.12., 12.12., 19.12.2023 |
| Kurs | Modul 2 - Mittwoch Vormittag |
| jeweils 5 Einheiten von 10:00 bis 12:00 Uhr | |
| 3TB205 | 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03.2023 |
| 3TB211 | 10.05., 17.05., 24.05., 31.05., 07.06.2023 |
| 3TB218 | 19.07., 26.07., 02.08., 09.08., 16.08.2023 |
| 3TB225 | 11.10., 18.10., 25.10., 08.11., 15.11.2023 |
| Kurs | Modul 2 - Donnerstag Abend |
| jeweils 5 Einheiten von 19:45 bis 21:45 Uhr | |
| 3TB206 | 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03.2023 |
| 3TB212 | 11.05., 25.05., 01.06., 15.06., 22.06.2023 |
| 3TB219 | 03.08., 10.08., 17.08., 24.08., 31.08.2023 |
| 3TB226 | 12.10., 19.10., 02.11., 09.11., 16.11.2023 |
| Kurs | Modul 2 - Freitag Mittag |
| jeweils 5 Einheiten von 12:30 bis 14:30 Uhr | |
| 3TB207 | 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03.2023 |
| 3TB213 | 12.05., 26.05., 02.06., 16.06., 23.06.2023 |
| 3TB220 | 04.08., 11.08., 18.08., 25.08., 01.09.2023 |
| 3TB227 | 13.10., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11.2023 |
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